Цена сегодня: 1900 руб

1400 руб
Баллы за оплату: 70 Оформить заказ
Займет лишь 30 секунд
Видеокурс
Здоровый позвоночник. Гимнастика для позвоночника в стиле восточных танцевальных практик

Позвоночник – это наш самый главный инструмент.

Древние утверждали: «Если болезней много и они не поддаются традиционному излечению, то болезнь одна, и лечить нужно позвоночник»

Я постаралась создать гимнастику, дающую глубокий результат по восстановлению и сохранению здоровья Вашего позвоночника. Несмотря на кажущуюся легкость, движения все имеют достаточную нагрузку.

Гимнастика полезна для позвоночника и суставов всего организма. Направлена на исправление сутулости, искривления позвоночника, болей в области шеи и пояснице. Происходит большой прилив энергии за счет настройки правильного кровообращения в головной мозг.

При заболевании грыжей позвоночника начинайте гимнастику с малых доз. И, конечно же, посоветуйтесь с врачом.

Данной гимнастикой занимаются в основном женщины, но и для мужчин она будет очень полезна. Возраст значения не имеет.

Гимнастика в стиле восточного танца дает возможность не только выравнивать позвоночник. Занятия гимнастикой приводит к его оздоровлению, приобретению силы и гибкости всего тела.

Это в свою очередь вселяет уверенность в собственной красоте и достоинству.

ПРИ ПОСТОЯННЫХ ЗАНЯТИЯХ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ:

  • убирается «холка»
  • укрепляются мышцы позвоночного столба,
  • исчезают боли в области шеи и всей спины,
  • появляется гибкость и подвижность позвоночника,
  • появляется легкость походки,
  • нормализуется кровообращение
  • гимнастика ведет к исчезновению лишнего веса
  • происходит подтягивание живота и груди

Кроме всего танец приносит огромное удовольствие каждому человеку. Заряд бодрости, радости и уверенности участники получают после каждого занятия. Полный комплекс танцевальной гимнастики дан в видео записи урока для начинающих. Каждое движение сопровождается полным объяснением тренера. Упражнения смогут свободно сделать все желающие даже без физической подготовки. Через месяц занятий вы уже почувствуете большие результаты

Танцуйте на здоровье! 

 

Цена сегодня: 1900 руб

1400 руб
Баллы за оплату: 70 Оформить заказ
Займет лишь 30 секунд

Запись выступления 08.07.2016
Запись выступления спикера Любовь Рюганова

Тема: КАК ПРИОБРЕСТИ КРАСИВУЮ И Легкую походку

Из мастер-класса вы узнаете:

  • походка - зеркало вашего физического и эмоционального состояния,
  • как походка влияет на самочувствие человека,
  • как воспитать правильную осанку при походке,
  • мастер класс с упражнениями для стройности и гибкости позвоночника
  • приемы красивой изящной и легкой походки

Автор: Любовь Рюганова
  • Хореограф практик и теоретик
  • Занимаюсь созданием внешнего имиджа человека через занятия танцевальной гимнастикой, актерским мастерством, уроками развития красивой походки.
  • Веду по этому направлению группу 45 человек