Елена Александрова

Магистр ФК, эксперт по здоровому снижению веса

Запись выступления

Запись выступления спикера Елена Александрова

390
P

Получите

19 баллов

за оплату

Как к вам можно обратиться?

Доступ к записям будет по ссылке в письме

Менеджер поможет и ответит на вопросы

Купить

Займет несколько минут

Тренинг

Стройная и Свободная

ВНИМАНИЕ ЖЕНЩИНАМ, кто CРЫВАЕТСЯ НА СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ И совсем отчаялся, потому что ВЕС  растет и диеты не помогают и вам СТРАШНО, потому что ваше  ЗДОРОВЬЕ  в опасности!



Вы мечтаете  быть ЗДОРОВОЙ, легкой, стройной, молодой, уверенной в себе, любоваться на свое отражение в зеркале и носить ту одежду, которая вам нравиться,

но,  что-то мешает:

checkmark  Вы с трудом просыпаетесь с утра, даже если выспались и чувствуете усталость, тяжесть в ногах, боль в мышцах  и слабость. Но вы настрены решительно и едите  здоровый завтрак.

checkmark  Через 1,5 часа после здорового завтрака, вы  чувствуете приближение ужасного животного голода, который заставляет вас съесть конфетку или печенье или заставляет вас бежать в магазин;

checkmark  Вечером прийдя домой и больше не в силах соблюдать намеченную с утра диету вы набрасываетесь на еду и сметаете все подряд до ощущения тяжести в животе и  чувствуете  короткое  облегчение. Но,  выполнив работу по дому,  садитесь работать за компьютер или смотреть телевизор, переодически посещая кухню, успокаивая себя тем, что сегодня вы разрешили себе полакомиться, но завтра вы этого себе не позволите себе ни…ни;

checkmark  Вы разочарованы, потому что уже давно исключили все мучное, сладкое, но лишний вес не уходит и вы постоянно хотите есть и срываетесь на любимую еду и потом ругаете себя за слабохарактерность;

checkmark  Вы ленитесь тренироваться, не потому что вы ленивая, а потому что вам просто тяжело и как бы много вы не тренировались, вы никак не можете похудеть и убрать живот;

checkmark  Вы не знаете что вы должны есть, чтобы остановить переедание и похудеть, не набирая  вес обратно;

checkmark  Вы безнадежно смотрите на свое отражение в зеркале, замыкаетесь в себе и избегаете встреч с друзьями;

checkmark  Прошлые результаты в похудении  принесли вам лишь разочарование.

checkmark Вы не уверены в себе, потому что ваша лучшая подруга поведала вам о том, что одна из ваших общих знакомых обсуждала ваш внешний вид и  то, как вы поправились за последнее время;

checkmark  Вы не любите фотографироваться потому что вы стесняетесь второго подбородка и выпирающего живота;

Да, легче всего ссылаться на на  отсутствие  постоянства и надежности в жизни, растущий лишний вес, боль в спине, слабоволие и бесхарактерность, лень и отсутствие мотивации,  продолжая заедать стрессы, лелея надежду на чудо оздоровление-похудение.

И труднее всего посмотреть правде в глаза и позволить себе понять, что из этой ситуации может быть выход. 

 



Вы хотите сделать мечту реальностью?

В моей программе есть все необходимое для этого:

checkmark  Вы просыпаетесь свежей и счастливой и весь день излучаете уверенность в себе и позитивную энергию, которая притягивает к вам успех, любовь и внимание окружающих;

checkmark  Вы выглядете сногшибательно в новом облегающем платье на 3 размера меньше, чем сейчас.  Вы гордитесь  стройным, легким, гибким, сильным, красивым телом, свободным от мыслей о еде и вкусняшках, которыми вы лакомитесь без страха за свою фигуру;

checkmark  У вас  много энергии и  свободного времени для самосовершенствования, изучения языков, чтения любимых книг, игр с детьми, ухода за собой, для всего, о чем мечтали, но вам не хватало времени;

checkmark  Вы выглядете на 10 лет моложе  и одеваете то, что вам нравится — джинсы, брюки в обтяжку, облегающее платье, чтобы подчеркнуть достоинства вашей фигуры, плоский животик, упругие руки, женственную спинку с гордой осанкой;

checkmark  Вы не считаете калории, не сидите на диетах  и спокойно, без последствий для фигуры наслаждаетесь едой и любимыми вкусняшками в кругу друзей и семьи за семейным столом;

checkmark  Вы  чувствуете себя желанной, единственной, незаменимой и любимой!

checkmark Ваши коллеги, друзья, одноклассники восхищаются вашей прекрасной фигурой и гладкой кожей и советуются с вами по всем вопросам.



Мои клиенты любят носить облегающую одежду и  обожают то, что сделала с ними программа «Стройная и свободная»

В интернете очень много программ по снижению веса и вам сложно выбрать одну из них.

Но если вы ищите то, что решит самую главную проблему набора веса – зависимость от еды и срывов на любимые продукты и  будет  работать для вас быстро и постоянно без мучительного голода на  диетах и  бесполезных тренировок. И то с чем  вы сможете одеть снова вашу стройную одежду, то «Стройная и Свободная» — это то что вам нужно.

Моя программа «Стройная и Свободная», которая недавно родилась, уже помогла более чем 300 женщинам похудеть на 20 кг, положить конец зависимости от еды и сладкого и обрести легкость в движениях,  вернуть энергию, ожить, творить, и одеть любимые платья в обтяжку.

Многие из моих клиентов знали все о здоровом питании и диетах, перепробовали почти все,  но все равно срывались и не понимали что же есть, чтобы не срываться и худеть!

На программе «Стройная и Свободная», они получая поддержку сообщества стройных и свободных всего за неделю избавляются от зависимости к сладкому и еде, учатся как подбирать продукты, которые сделают их сытыми и довольными на целый день!

Я знаю, что вы чувствуете и через что вы проходите и не хочу, чтобы вы потеряли еще больше времени, борясь в одиночку  с зависимостью к сладкому, лишним весом, со срывами на сладкое, с  теми же проблемами, которые я помогаю решить своим клиентам. Это очень дорого вам обходиться и я знаю, что вы чувствуете, глядя на свое отражение в зеркале.

Я так же чувствую вашу боль, когда вы одеваете брюки или юбку, которые не налезают даже на половину.  Или с ужасом думаете о приближении свадьбы ваших друзей, где все будут выглядеть прекрасно в шикарных облегающих платьях. Я знаю и понимаю вас, почему вы стесняетесь выходить на пляж, прикрываясь полотенцем,  и чувствуете  себя обделенной вниманием, среди стройных девушек в бикини.

Сколько вы еще можете ждать???

Неужели так и не настало время, когда вы перестанете делать, то что не работает и начнете делать что-то другое ???

Да, конечно, вы можете продолжить бороться с зависимостью  к еде и сладостям самостоятельно но , я могу вам сказать, что я вижу тысячи потерянных  людей, ищущих в интернете решение проблемы лишнего веса,  посещающих зал, но так и не достигших никакого результата.

Как правило, они теряют вес на пару килограммов, и срываются на любимые продукты и вес возвращается.

Именно поэтому, я  здесь с вами, чтобы дать вам реальное решение и хочу рассказать вам, как я приведу вас к результату ..

Вы научитесь системе  избавления от зависимости от сладкого и еды, быстрого похудения  навсегда, без обратного набора веса, которая состоит из 4 этапов

1 этап
Индивидуальный план питания. Очищение и свобода от зависимости к еде и сладостям.

  • Вы получаете пошаговый  план питания, составленный специально для вас, каждый день кушаете разные потрясающие, вкусные и полезные блюда из книги рецептов «Стройная и сытая», которые заставят вас забыть о голоде и наступающем ощущении жора и последующего чувства вины при срывах на сладкое и мучное. Жора просто не будет! Вы будете смотреть на шоколад, торты, пироженные и не испытывать желание съесть их.

У вас перед глазами ШОПИНГ-ЛИСТ, в котором расписаны сотни продуктов, которые вы можете кушать, когда будете голодны и они действительно полезны или которых нужно избегать.

  • Узнаете о 3 способах очищения печени и крови от токсинов;
  • Научитесь включать в ваш рацион наиболее нетоксичные для вас продукты с помощью системы подбора продуктов, которые подходят именно вам;
  • Вы получите полный список минералов, витаминов и электролитов, которые помогут вам эффективно избавиться от зависимости к еде и сладкому.

Вы просыпаетесь сытая, полная сил и энергии,  свежая, отдохнувшая и любуетесь собой в зеркале — сияющая кожа лица,  свежий вид, упругая кожа, отсутствие отеков под глазами. Вы светитесь и излучаете здоровье, потому что у вас под рукой всегда волшебный и простой список витаминов, минералов и электролитов, которые насыщают вас красотой.

2 этап
Кушайте для похудения и энергии

  • 10 способов, как и когда кушать, чтобы худеть каждый день на 500 г;
  • Вы поймете, почему очень важно избегать некоторых продуктов определенное время;
  • Уже на первой неделе, начав следовать вашему плану питания для похудения, вы похудеете на 5 кг, чистую кожу, красивые волосы, крепкие ногти, энергию, омоложение, вы почувствуете что одежда стала вам свободной и вас перестало клонить в сон после обеда;
  • Узнаете 3 причины по которым очень важно избегать некоторые продукты в определенное время.

3 этап
Прорыв к здоровью и стройности, через ментальные блоки и плато, мешающие вам похудеть.

  • Вы узнаете почему стресс делает вас полной;
  • Искорените старые привычки, которые больше не работают для вас;
  • Вы перестанете ждать приема пищи и думать о еде;
  • Научитесь 7 правилам по устранению стресса и негатива;
  • Вы скажете себе и своей стройности «да»!

4 этап
Закрепление результата- достигнутого идеального веса.

  • Вы навсегда покончите с диетическим менталитетом, запретами и голодом, подсчетами калорий;
  • Вы узнаете и почувствуете вкус стройности — что значит жить свободной, независимой от еды  жизнью, есть, чтобы жить и чувствовать себя энергичной и полной сил;
  • Мои 7 секретов, как есть шоколад и выпечку без последующих срывов;
  • Получите рекомендации, с какими стилями питания вы захотите продолжать жить дальше;
  • Как не допустить возвращения зависимости к еде и сладкому и закрепить полученный на программе результат навсегда. 

Я знаю, что вы заняты, поэтому я создала программу «Стройная и свободная» онлайн, но с моей личной поддержкой и вы сможете принять участие, независимо от места вашего нахождения, даже путешествуя.

Как принять участие?

  • Вы получаете доступ ко всем обучающим материалам, рецептам, шопинг-листам;
  • Анкету, вопросы теста, после ответов на которые,  получаете ваш план питания, который я составлю специально для вас;
  • Записываетесь на 55-минутную ознакомительную сессию «Быстрый старт» со мной или с одним из высококвалифицированных  тренеров моей команды;
  • Изучаете по  2 видео в неделю. Всего 20 обучающих видео для самостоятельного изучения и понимания основных принципов работы организма и устранения зависимости к еде и конечно  похудения;
  • Работаете 1 раз в неделю с чек-листом  с пошаговыми рекомендациями, в которые включены шопинг-листы, рецепты, четкие инструкции по соблюдению рациона питания, подбора продуктов.
  • Принимаете участие в тренерских звонках и постоянно получаете обратную связь.
  • Вы делаете  по  1-му простому  шагу  в неделю и вы научитесь всему, что вам необходимо знать, чтобы избавиться от зависимости к еде и сладкому  похудеть и навсегда!

И чтобы поддержать вас в самом начале, в середине и в завершении вашего путешествия в похудении и к стройному и свободному телу, я дарю вам 4 дополнительных бонуса:

Супер-бонус № 1

Ознакомительная Сессия –55 мин. один на один со мной или с одним из моих тренеров.

Вы получите индивидуальные, пошаговые рекомендации, мотивацию и поддержку чтобы начать своей путь к свободе и стройности.

  • Исходя из ваших целей в похудении и здоровье, вы получите необходимые рекомендации, которые позволят достигнуть того результата, который хотите
  • Я отвечу на все ваши вопросы, которые у вас возникнут в начале программы
  • Стоимость этого бонуса составляет 18000 рублей, ваш бесплатно

Супер-бонус № 2

turbotonПрограмма похудения ” Турботон”

После того, как вы похудеете на первые 10 кг, вы сможете, если захотите начать тренировки с программой “Турботон”.

  • уберете живот, укрепите спину,
  • придадите рукам красивую, женственную форму
  • 8 недель видео-тренировок
  • Стоимость этого бонуса составляет 9750 рублей, ваш бесплатно

Супер-бонус № 3

Программа Тренировок «Стройная и модельная»

  • Женственное, упругое, с красивой осанкой, подтянутое тело, с плоским животом и стройными ногами, вы получите тренируясь 3 раза в неделю.
  • Видео-тренировки в записи, готовые к просмотру
  • 3 раза в неделю по 20 мин.
  • 20-30 минут
  • подробные инструкции о технике выполнения упражнений
  • упражнения дружественные для спины и суставов
  • Тренировки синхронизированы с питанием.
  • Стоимость этого бонуса, составляет 9840 рублей, ваш — бесплатно.

Супер-бонус № 4

Книга рецептов «Стройная и Сытая», Рецепты для всей семьи.

  • book_recipesКнига рецептов завтраков, обедов и ужинов, сытных, дешевых и простых в приготовлении от шеф-повара
  • Вы будете вкусно готовить и кушать всего 2-3 раза в день, потому что каждое блюдо, приготовленное профессиональным шеф-поваром, насытит ваше тело энергией и всеми полезными витаминами и минералами.
  • Кушая эти блюда вы будете худеть на 500 г – 1 кг в день
  • Стоимость этого бонуса составляет 1782 руб. Ваш — бесплатный

Супер-бонус № 5

Сообщество «Стройных и свободных» - 5-месячное членство  в «Сообществе стройных и свободных», общение с единомышленниками, моими тренерами, которые занимаются тем же

  • Эта группа — спокойное и свободное место, чтобы делиться опытом, мыслями и творческими порывами.
  • Вы получаете ежедневную поддержку от меня лично и от моих тренеров
  • Приобретаете новые знакомства и связи
  • Получаете ответы и советы от уже достигших идеального веса женщин
  • Делитесь идеями, рецептами
  • Получаете поддержку от фитнес-моделей
  • Каждый месяц принимаете участие в тренерских звонках, которые сыграют положительную роль в полной и окончательной трансформации вашей личности и стиля жизни.
  • Стоимость этого бонуса, составляет 18200 рублей, ваш — бесплатно

Супер-бонус № 6

Топ-фитнес программа “Турбослим”

turboslimПрограмма тренировок, которая  прекрасно дополнит вашу трансформацию и если вы, похудев захотите иметь не просто стройное, а экстраординарное тело, то в этом вам поможет топ-фитнес программа “Турбослим”.

  • видео-тренировки на 4 недели
  • отдельные тренировки на пресс, для рук, для ягодиц и декольте
  • Стоимость этого бонуса составляет 12750 рублей, ваш бесплатно

 

39750
P
19750
P

Получите

987 баллов

за оплату

Как к вам можно обратиться?

Доступ к записям будет по ссылке в письме

Менеджер поможет и ответит на вопросы

Купить

Займет несколько минут

Смотрите когда удобно и где удобно. Ставьте на паузу, повторяйте за мастером снова, чтобы добиться лучшего результата.

Записи доступны на любых устройствах. Нужен только доступ в интернет.