Совершенная Я. 2 недели к совершенству

{{ count }}
{{ amount }}
Ольга Катаргина

Мастер-классы Ольги Катаргиной

Марафон #СтройнаяЯ

Для кого этот марафон:

  • для тех, кто желает обрести стройность
  • для тех, кто хочет узнать об осознанности в питании и в жизни
  • для тех, кто хочет избавится от перееданий и пищевых зависимостей
  • для тех, кто хочет научится спокойным и дружеским отношениям с едой
  • для тех, кто хочет полюбить своё тело и себя

В марафоне точно не придется:

  • придерживаться диет
  • придерживаться специальных систем питания
  • подсчитывать калории
  • взвешивать еду
  • выполнять изнурительные тренировки
  • отказываться от любимых продуктов

 

  • После марафона вам не понадобится помощь посторонних, чтобы поддерживать свою стройность
  • Никаких расписанных меню, ограничений по калориям, или жёстких программ тренировок
  • Вы сами научитесь слышать и понимать, что хочет ваш организм, не жертвуя при этом своим здоровьем

В записи

Марафон "#СтройнаяЯ" Пакет Базовый

  • Материалы курса: лекции, практические задания
  • Сборники рецептов
  • Доступ к чтению дневников участниц активных пакетов
  • Обратная связь (разбор еженедельных отчетов участниц и ответы на вопросы по изучаемому материалу и практическим заданиям)
Подробнее

5900
 3900

+195
баллов

В записи

Марафон "#СтройнаяЯ" Пакет Стандарт

8900
 6900

+345
баллов

В записи

Марафон "#СтройнаяЯ" Пакет Премиум

  • Материалы курса: лекции, практические задания
  • Сборники рецептов
  • Доступ к чтению дневников участниц активных пакетов
  • Обратная связь (разбор еженедельных отчетов участниц и ответы на вопросы по изучаемому материалу и практическим заданиям)
  • Подробнее

    19900
     17900

    +895
    баллов

Ольга Катаргина

Консультант по снижению веса без диет и ограничений, консультант по семейным отношениям, коуч