{{ amount }}

2 новых мастер-класса про красоту и здоровье!

Поделиться
Класснуть
Плюсануть

Добро пожаловать в нашу вебинарную комнату!

 

А у монитора Вас встречают:

Наталья Ефимова
  • Ведущий координатор в паблике вконтакте для здорового образа жизни и похудения «40 КГ».
  • Создатель проекта «Стройная жизнь».
  • Создатель авторской программы методик с целью похудения и снижения веса.
  • Персональный тренер VIP-категории.
  • Куратор центра подготовки фитнес-тренеров «Фитнес Курсы» в городе Пскове. Фитнес-директор клуба «INFINITY». Преподаватель, лектор, коуч. Первый онлайн-тренер России.
  • 16 лет в фитнесе.
  • 13 лет тренерской деятельности.
  • 8-кратный чемпион по жиму лёжа.
  • Более 100 000 достигших результатов с помощью онлайн-тренинга

Галина Дубинина
  • Многофункциональный фитнес тренер индивидуальных и групповых программ.
  • Телеведущая телеканала "Тонус ТВ".
  • Автор методик "Faceforming" (гимнастика для мышц лица) 2004 год, "Senior's" (занятие на укрепление мышц спины и проработка суставов), "Здоровая спина" (правильная осанка, проработка мышц стабилизаторов).
  • Основатель и руководитель Школы молодости Галины Дубининой (www.faceforming.ru).
  • Преподаватель семинаров и курсов в городах России и за границей в таких странах как Канада, Израиль, Эстония, Германия, Финляндия. Совместные проекты с fitnessmirror.
  • Презентер международных фитнес конвенций.
 

22 марта, 19.00 (мск) Наталья Ефимова
Тема: "Составление правильной программы питания и тренировок для себя с целью похудения (коррекции фигуры)"

Из мастер - класса Вы узнаете:
  • Доступность применения продуктов питания.
  • Тренировки в домашних условиях.
  • Легкое и быстрое похудение без вреда для здоровью.
  • Высокопрофессиональное ведение программы со 100% результатами.
Из мастер - класса Вы узнаете:
  • На семинаре вы узнаете почему возникают те или иные проблемы на лице.
  • Мы разберем откуда берутся складки на лбу и в межбровном пространстве и как с ними бороться.
  • Почувствуем и поймем как бороться с нависанием верхнего века, а так же как убрать мешки и синяки под глазами.
  • Научимся работать с овалом лица, подтянем подьязычную зону.
  • Уделим время декольте и губам.
  • Разберем все базовые упражнения, разобравшись в которых можно легко уделяя 10 минут в день сохранить свои привлекательные черты лица.
{{ count }} {{ comment_word }}
Отправить
{{ count }} {{ comment_word }}
client: {{ client }}
model: {{ dev_info.model }}
model_id: {{ dev_info.model_id }}
ord: {{ ord }}
is_superuser: {{ is_superuser }}
offset: {{ offset }}
pinned_message: {{ pinned_message }}
bot_id: {{ bot_id }}
cache (no react): {{ chat_store.cache }}
findFirstAndDo_call: {{ dev_info.findFirstAndDo_call }}
Загрузить еще сообщения
Загрузить еще сообщения
{{ count }} {{ comment_word }}
Отправить
{{ count }} {{ comment_word }}
client: {{ client }}
model: {{ dev_info.model }}
model_id: {{ dev_info.model_id }}
ord: {{ ord }}
is_superuser: {{ is_superuser }}
offset: {{ offset }}
pinned_message: {{ pinned_message }}
bot_id: {{ bot_id }}
cache (no react): {{ chat_store.cache }}
findFirstAndDo_call: {{ dev_info.findFirstAndDo_call }}