Акцентом нашей школы является Пранаяма, и она венчает практику Йоги, давая возможность максимального развития вашему сознанию. Внутри йоги нет пустых механизмов, ее эффективность проверена временем. Когда вы начинаете использовать дыхание, как инструмент узнавания себя, внимание затачивается, и энергия становится более блаженной.

Курс "Пранаяма - вершина Йоги. Открытие" - https://triunityacademy.ru/webinars/buy/46556

Встает прямой вопрос - А зачем я трачу время на асаны? Зачем гнусь и стараюсь сесть в продольный шпагат? Ответ: если вы хорошо размялись, перед тем как сесть в Пранаяму, ваше дыхание становится длиннее, ваше тело читается. 

То же самое касается Шаткарм. Шаткармы, это очистительные процедуры, которые проводятся в йоге с разными полостями: животом, желудочно-кишечным трактом, носовой полостью.  Но ответ такой же -это хорошая подготовка к тому, чтобы ваше тело давало хороший отклик на присутствие вашего внимания. Чистое тело конечно же более чувствительно. Оно охотно расскажет о себе и легко переведет Вас в свой энергетический аналог. Кроме того, когда вы делаете что-то внутри тела - в полости проходит вода, либо шнурочки, Вы словно бы даете вниманию вместе с предметом зайти глубоко глубоко внутрь. А сверхьестественное начинаются только тогда, когда естественно закончено. Когда ваше тело воспринимается насквозь - это начало стабильной хорошей работы с энергией.

Работе с энергией посвящены Пранаямы. Это возможность двигать энергию вниманием. Но до этого еще нужно добраться. Поэтому внутри нашего курса, который стартует 24 сентября, я буду давать не только передачу Пранаямы, но и говорить о том, каким образом правильно разминаться, какие очистительные процедуры делать, чтобы Пранаямы получались лучше.