Курс "Пранаяма - вершина Йоги. Открытие" - https://triunityacademy.ru/webinars/buy/46556 Встает прямой вопрос - А зачем я трачу время на асаны? Зачем гнусь и стараюсь сесть в продольный шпагат? Ответ: если вы хорошо размялись, перед тем как сесть в Пранаяму, ваше дыхание становится длиннее, ваше тело читается.  То же самое касается Шаткарм. Шаткар...